こんにちは。

病院食はまずいと思っている方結構いると思いますが、

正直な所、味が濃いものが出る訳がなく普段とのギャップが大きい程

まずいと感じてしまうものなのかもしれません。

私的には、普段がそこまで濃いものを食べている訳ではなかったので、

「まぁ。こんなものかな。」というレベルで、おいしく頂けました。

1日2000kcal? 病院食は太るんじゃない？！

はい、病院食1日完食時のトータル2000kcal説は本当です。

私が入院した医療機関では、1日の3食合計平均がきっちり2000kcal以内に制限されていましたので、

「あれ、きっちり食べたら自分の基礎代謝を超えてしまうな・・・・」

と考えてました。

結果、3食全部食べるとおそらく太ります。

が、私自身に苦手なものが多くありましたし、

おかゆにしましたが多くは食べられず、、

野菜の酢の物系のサラダが多く出てきましたがあまり好きでもなく・・・、

魚や肉やヨーグルトは食べていた、

という状況でしたのでトータルで痩せました。

顎骨嚢胞摘出後は、顔がめっちゃ腫れてしまい、口も開けづらい状況でしたので、

おかゆですとか、うどんをリクエストしました。

献立によってはパンの日というのもありましたが、

病院食のうどん、肉、魚料理が一番おいしかったかもしれません。

最近は嫌いなものは看護師を通して管理栄養士へ伝えてくれますので、

嫌いなものを毎日食べなくちゃいけないという時代ではないです。

ご飯が嫌ならおかゆにできます。

牛乳が嫌ならヨーグルトにもできます。

入院時は、最初に食事について看護師へご相談しておくこともお勧めします。

嫌いなもの、アレルギーのあるものなどはその時に伝えておきましょう。

また、献立や実際に出して頂いたもので苦手だな、と思ったものでも良いので看護師に伝えて

少しでも入院中のストレスを軽減させた方がよろしいかと考えます。